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考试压力发布于 2026-09-05

DSE 前一星期,还可以做什么

考前七天,回报最高的不是再攻一遍未读范围,而是把已会的东西调到稳定输出的状态。以下是一份可以按日执行的安排。

学生在课室温习

考前最后一周最常见的错误,是花大量时间去补还没读完的范围。这样做的代价是双重的:新内容记不牢,原本已经掌握的题型因为没时间维持手感而在考场上失准。比较稳妥的做法,是把这一周的目标从「增加覆盖」改成「降低波动」。

作息先于内容。如果考试在上午开始,就在考前七至十天把起床时间和用脑高峰逐步对齐到考试时段。比起强迫自己早睡,固定起床时间更容易做到,也更快让生理时钟移位。熬夜换来的复习时间,通常会在考场的专注度上还回去。

做题要限时,而且要按考试时段做。每一份历届试卷都当成正式考试来计时,目的是让大脑习惯在该时段维持输出。做完之后最有价值的不是分数,而是错题分类:因看错题目而错、因概念不清而错、因时间不够而做不完——三类的处理方式完全不同,混在一起检讨等于没检讨。

最后两天不要再碰新题型。把错题本和自己整理的公式、句型、常错字快速过一遍即可。同时把行政事项一次过核对清楚:准考证、考场位置与交通时间、准许携带的物品、身分证明文件。这些事情出错的后果比少读一个课题严重得多,但每年都有人在这里失分。

如果还有一科明显偏弱,这一周不要指望逆转,而是先确保拿到基本分:把该科最常考、最容易拿分的题型练到不失手。稳定的基本分,通常比在不熟悉的难题上多花十小时更有确定性。

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